随着天气逐渐的转凉，随着秋天的到来，因为今天是立秋，今后可能无论是孩子和大人感冒的次数就会越来越多了。
因为感冒它叫上呼吸道感染，所以感冒了以后很多人会流鼻涕，鼻塞，咳嗽，流眼泪，打喷嚏，或者是呼吸道的问题，以及肺部有点不畅等这些问题。
如果你感冒了，选择艾灸吧，方法简单，效果明显，不用吃药的方式是最好的绿色疗法。无论是成年人和孩子都是可以做艾灸的，如果你感冒了，我们在做艾灸的时候，可以艾灸迎香穴，上迎香，印堂，太阳和大椎穴。
对于咳嗽的问题，你可以用刮灸的方法，我觉得不错，同时也起到了艾灸的作用。
我在刮灸的时候，我一般选择的是两公分的神灸仪，从廉泉穴一直刮到膻中穴这个应该是任脉这一条，所以从上往下刮，刮到皮肤潮红，最好是起痧的这种状态。
然后就是从脖子后面的哑门穴一直刮到大椎穴，这是督脉的一条经络，同时再从风池穴刮到肩井穴。
前面的肺经和心经以及心包经，手臂的部位抹上刮痧油都要做刮灸，对于痛点酸胀的部位可以重点做艾灸，就是把神灸仪扣到这里，你感觉到热了，然后再刮动起来，这就叫做艾灸和刮痧的有效结合。
以上这些方法，对于预防感冒和调理感冒都会有不错的疗效，但是不是一次，两次，三次，五次可以解决的问题。所以有些调理是慢性的，需要我们慢慢调理，不要着急。
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